나나구라의 구라치기

공황장애테스트 알아보기 공황장애라고 아시나요? 필자도 겪고 있는 증상 입니다. 이 증상이 저같은 경우는 성인이 되고 사회생활을 하면서 사업상의 불안과 그로인한 스트레스와더불어 찾아 왔습니다. 필자의 성향은 착한아이 콤플렉스라 하여 정형화된 규칙에 대하여 절대 어기면 안된다는 생각으로생활을 하였습니다. 그렇다고 필자가 착하진 않습니다. 그런데 이러한 생활이 몸에 베어 휴지 하나도 길거리에 마음대로 못 버리고 세벽녁 아무도 없는횡단보도에서도 꼭 신호를 지키며 운전을 할시는 노란불에 출발도 안하는 그런 성격 입니다. 그렇다고 완벽을 꾀하진 않는데 이를 어기면 안된다는 강박관념과 문제가 생길거라는 생각으로이러한 행동을 하게 됩니다. 그런데 이러한 행동들이 공황장애를 유발 한다는것이 문제 입니다. 어릴때부터 엄격..

윈도우7 무비메이커 다운로드 사용방법 동영상 편집 무료 프로그램중 하나인 윈도우7 무비메이커는 마이크로소프트사에서 무료로 배포하고 있습니다. 요즘 개인이 동영상도 직접 제작 하시고 편집도 많이 하시는데요. 이런 편집 작업을 할시 유용한 프로그램 입니다. 그럼 윈도우7 무비메이커 다운로드 및 사용방법에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 윈도우 무비메이커의 다운로드는 쉽게 하실수 있는데요 마이크로소프트사에서 자세하게 안내하고 있습니다. http://www.microsoft.com/ko-kr/download/details.aspx?id=29223 언어선택은 한국어로 하시고 우측의 다운로드 버튼을 눌러주면 설치파일을 받을수 있습니다. 설치파일을 실행하시면 제일 처음 프로그램 설치 옵션 선택이 뜨는데요. 원하시는 ..