인삼 부작용 알아보기

인삼 부작용 알아보기

요즘 혹한의 날씨로 주변에서 기침소리가 끊이질 않네요.

날씨가 추워지면 감기가 잘 걸린다고 하는데요.

오히려 날씨가 아주추운 극지방에서는 감기바이러스가 없습니다.^^

그럼 날씨가 추우너 겨울에 왜 감기 발생이 높냐 이렇게 반문 하시는 분들이 계실거에요.

바로 체온과 연관관계가 있습니다.

인체는 적절한 체온을 유지하기 위해 칼로리를 소모하게 되는데 겨울철에 특히 칼로리 소비가 많습니다.

보온을 제대로 하지 않읜분들이 체온 저하로 인하여 면역력이 감소하고 이 때문에 바이러스에 의한

감기가 걸리게 되는 것이죠.

보양식또는 영양식으로 인삼을 먹기도 하는데 인삼은 따듯한 성질로써

몸을 따듯하게 하며 독이 없는 식품 입니다.

한의학적으로 인삼은 오장의 기를 보강하고 정신을 안정시키며 눈을 맑게 하고 기억력 향상에 도움이 

된다고 합니다.

몸의 혈류량을 개선하고 신진대사를 촉진시켜 원기를 보강하고 면역력을 높이는 효과가 있어

인삼을 드시면 감기 예방에도 좋습니다.

이렇듯 인삼 부작용은 속설이지 검증된 문제는 없습니다.

아무튼 인삼이나 홈삼에 대하여 안좋은 속설이 있는데요.

따듯한 성질의 식품이다보니 열이 많은 사람한테 인삼이 좋지 않다고들 말씀들 하십니다.

인삼이 열을 높히는 음식이긴 한데 농촌 진흥청이 3년간 중곡과 공동연구를 한 결과는 인삼 부작용은

근거가 없는 것임을 밝힌바 있습니다.

인삼의 우리 인체에서의 작용을 보면 바로 해답이 나옵니다.

실제로 인삼이 체온을 올리는 것이냐?

인삼을 섭취시 혈류량 증가로 인하여 우리가 열감을 느끼는 것이지 직접적으로 열을 내거나

혈압을 올리는 역활을 하는건 아닙니다.

혈류량을 개선하여 장기복용시 면역력을 끌어 올릴수 있습니다.

몸이 손발이 차고 몸이 찬분들은 혈액순환과 연관관계가 있고 혈액순환을 개선한다면

수족냉증 같은것에 도움이 많이 되겠죠.

이처럼 인삼이 특정 어떤 체질에 대하여 더 효과적일수는 있으나 딱히 열이 많은 사람이라고 하여

몸에 해롭거나 인삼에 부작용 있다느니의 말들은 잘못된 속설 이라고 말씀드리고 싶네요.

열이 많은 사람이라고 하여 체온자체가 정상인 범주에서 벗어나거나 하지는 않습니다.

이 정상인의 체온 수치를 벗어 난다면 오히려 다른병이나 몸에 염증 증상을 의심 해바야 겠죠?

그러니 실제로 열많은 사람이라고 하여 체온이 높은게 아닌 더위를 많이 타던가 하는 체질 이겠죠.

또한 건강하여 혈류량이 왕성하게 원활해서 그럴수도 있고요.

이상 인삼 부작용에 대하여 설명 드렸는데요.

인삼은 약국에서도 팔지만 식품으로 공급되고 있으니 큰 걱정 안하셔도 됩니다.

문제있는 식품이라면 정부에서 이란 식품으로 팔게 놔둘까요?

인삼성분이 들어간 식품들은 의약품으로 구분하여 의사의 처방으로만 먹게 했겠죠.

모든 병의 근원은 면역력 저하라는거 꼭 잊지마세요.