나나구라의 구라치기

간경변 치료법은 있는가? 무시무시한 이름이죠? 이름 그대로 간경변은 간이 섬유화되어 굳는것을 말합니다. 이 간경변이 생기게 되면 간의 기능이 저화되어 만성 피로가 오고 황달 증상도 생깁니다. 가장 큰 증상으로는 손바닥이 정상인 보다 붉어지고 남성의 경우 성기능이 저하되면서 가슴이 커질수 있고 복수가 차고 다리가 부을수 있으며, 피를 토하거나 검은변이나 혈변등을 볼수 있습니다. 이 간경변의 원인은 간의 염증으로 인하여 진행될수 있는데 보통 만성 B형 간염이나 C형 간염등과 지속적인 과음등으로 간의 염증 상태가 지속될 경우 간경변증이 발생하게 됩니다. 진단방법으로는 위와같은 만성 염증이 있는 사람이 간으로 연결된 문맥 고혈압의 징후가 잇을경우 간경변을 진단할수 있으며, 초음파상으로 복수나 하지 부종 비장의 ..

지방간 치료방법 원인부터 해결하자 간질환 하면 다들 술로인한 알코올성 간질환을 떠 올리시는데요. 잘못된 상식 입니다. 지방간의 원인은 물론 알코올성 지방간도 있겠지만 현대인들에게 운동부족으로비만으로 인한 지방간도 들수 있습니다. 그래서 지방간의 분류를 두가지로 하게 되는데 알코올성 지방간과 당뇨, 비만, 고지혈증 및 약물등에 의한 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 알코올성 지방간은 많은 분들이 아시는거와 같이 알코올을 지속적으로 계속 섭취하게 되면간에서 지방합성이 촉진되어 발생하게 됩니다. 자 그렇다면 현대인들의 지방간 원인은 과연 무엇일까요? 바로 음주와 비만이 원인이 됩니다. 비만이 오면 당뇨도 오고 고지혈증도 생기기 쉽고 때론 비만이 아닌데 당뇨나 고지혈증이 생길수도 있습니다. 또한 과도한 다이어트로..

산부인과 호르몬검사 여성분들 필수 임산부들이나 여성분들께서 하시는 산부인과 호르몬검사에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 호르몬검사라는게 꼭 임산부에게만 필요한것은 아닌데 보통 산부인과에서 여성분들이 검사를 받다보니임산부들이 주로 검사를 받는다고 알고들 계십니다. 남성도 마찬가지 겠지만 여성의 경우 특히 호르몬 관련 증상이 많으니 몸의 이상징후가 나타날시산부인과 호르몬검사를 꼭 한번 받아보세요. 여성 성 관련 이상 증상으로는 보통 생리불순이 있습니다. 생리불순의 경우 일시적으로 스트레스나 과로와 과도한 다이어트등으로 일어 날수도 있습니다만지속적인 증상이 있다면 호르몬 검사를 해보시기 바랍니다. 생리불순으로 인한 호르몬 검사는 생리와 직접적으로 관련있는 호르몬을 검사하며,폐경기에 가까운 분이시라면 폐경과 감별..

체온 정상범위 유지하는법 사람에게서 체온은 굉장히 중요한 역활을 합니다. 이 체온의 변화로 질병의 유무도 알수 있고 이 체온이 정상범위 보다 높던가 낮으면몸에 이상이 생겼다고 단정 지을수 있습니다. 사람은 포유류에 포함 되는 동물인데 이를 항온 동물이라고 하며, 또 양서류인 개구리같은 파충류와 붕어등의 어류는 주위 온도에 반응하여 변하는 변온 동물이라고도 합니다. 그렇다면 항온 동물인 사람은 왜 체온을 유지해야 되고 체온 정상범위는 얼마 일까요? 우리가 보통 추우면 감기가 잘 걸린다고 말씀들 많이 하시는데요. 이는 체온과 밀접한 관계가 있습니다. 날씨가 춥게 되면 인체는 정상 체온을 유지하기 위하여 칼로리를 소모하여 에너지로 쓰게 되는데요. 특히 추운 겨울 일수록 이 칼로리 소비가 극대화 됩니다. 아무래..

공황장애테스트 알아보기 공황장애라고 아시나요? 필자도 겪고 있는 증상 입니다. 이 증상이 저같은 경우는 성인이 되고 사회생활을 하면서 사업상의 불안과 그로인한 스트레스와더불어 찾아 왔습니다. 필자의 성향은 착한아이 콤플렉스라 하여 정형화된 규칙에 대하여 절대 어기면 안된다는 생각으로생활을 하였습니다. 그렇다고 필자가 착하진 않습니다. 그런데 이러한 생활이 몸에 베어 휴지 하나도 길거리에 마음대로 못 버리고 세벽녁 아무도 없는횡단보도에서도 꼭 신호를 지키며 운전을 할시는 노란불에 출발도 안하는 그런 성격 입니다. 그렇다고 완벽을 꾀하진 않는데 이를 어기면 안된다는 강박관념과 문제가 생길거라는 생각으로이러한 행동을 하게 됩니다. 그런데 이러한 행동들이 공황장애를 유발 한다는것이 문제 입니다. 어릴때부터 엄격..

낫또 효능 발효콩 다이어트 여러분들 일본 건강식품 낫또를 아시나요? 우리나라의 비슷한 음식으로는 청국장 정도가 되겠네요. 아주 비슷합니다. 생김새도 그렇고 재료도 그렇고요 그러고 보면 일본과 우리나라는 참 닮은점이 많네요. 우리의 청국장 처럼 낫또는 일본인들이 즐겨 먹는 건강식품 입니다. 과거 11세기부터 섭취하기 시작 하였다고 하는데요. 낫또와 청국장의 다른점이라고 한다면 낫또는 발효된 그대로 날거로 먹고 청국장은 끓여서 먹는다는 차이 입니다. 거기다 세계 5대 식품중에 하나라니 과연 이 낫또의 효능은 무엇일까요? 낫또의 주요 효능으로는 혈전용해와 항암작용, 혈압강화등이 있고 냄새가 청국장과 같이 독특하고 잡으면 점액질과 같은 끈적한 물질이 늘어나는 특징을 가지고 있습니다. 사전상 발음은 낫토라고 부르..